चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं Options

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या फिर पुरुष, सभी सुन्दर चमकदार त्वचा चाहते हैं.

सुबह उठते ही दोनों हथेलियों को देखना क्यों माना जाता है शुभ?

त्वचा की रंगत में निखार लाने के लिए करें इन फेसिअल ऑयल्स का यूज

मात्रा: प्रतिदिन करीब एक कप अंगूर का जूस पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

नारंगी अनार सूखे मेवे हरी सब्जियां ग्रीन टी अंडे नींबू मछली टमाटर दाल ब्राउन राइस खूबसूरत चमकदार त्वचा के लिए आहार, क्या खाना चाहिए के डॉक्टर नारंगी

सबसे पहले टमाटर को काट लें और उसके टुकड़े से सभी बीज को निकाल कर अलग कर दें।

हम खुद को सुंदर बनाने के लिए क्या क्या नहीं करते हैं। read more कुछ लोग तो दवाएँ भी लेते हैं। तो क्यों ना इसे आसान बना दिया जाए। आप बस रोज फल खाना शुरू कर दें फिर देखें इनका कमाल !

चेहरे पर तेल की मालिश के फायदे बहुत अच्छे हैं। तेल की मालिश करने से ब्लड फ्लो सही रहता हैं जिससे चेहरे का ग्लो बढ़ता हैं और चेहरा सुन्दर और आकर्षक दिखाई देता है। चेहरे पर तेल की मालिश करने के लिए आप नारियल तेल, बादाम तेल या फिर अरंडी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।



जाने ऐसा क्या खाएं कि चेहरे पर चमक आ जाए के डॉक्टर

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केला में उपस्थित एमिनो एसिड एंटी-एजिंग गुण हमारी

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एंटीओक्सिडेंट प्रचुर मत्र में होता हैं और किल मुहांसे का, स्ट्रेच